Gruppeforløb; er for dig som ønsker et fællesskab af ligesindede. At være udfordret med
krop
og spisning kan føles utrolig ensomt og fyldt med skam, derfor kan det være godt at møde andre som
også
har et ønske om at komme ud af et uhensigtsmæssigt spisemønster. Et møde med ligesindede kan være
med
til at give en indsigt, forståelse og være med til at motivere dig til forandring. Her vil du opleve
støtte, opbakning og sammen øver I jer på redskaber, deler jeres erfaring og sårbarhed. Man er
derfor
aldrig alene i sin proces. Du vil få adgang til en lukket Facebook-gruppe sammen med de andre i din
gruppe, hvor I løbende sparrer med hinanden og deler jeres erfaring.
Måske er I 5 veninder/kolleger, som kunne tænke jer at bruge jeres gruppe i et gruppeforløb. Der vil
være
mulighed for individuel sparring eller tilkøb af individuelle samtaler.
Priser og forløb:
Gruppeforløb
8 mødegange á 2 timer
5000 kr pr. person
Hvad mine klienter siger:
Besked fra Nova
Gennem næsten et år har jeg nu gået på et forløb hos Ginta! Her blev jeg mødt med interesse,
forståelse, medleven og en enorm tålmodighed! Vi har arbejdet med både små og store emner og hun har
altid formået og hjælpe mig til at se hvad der virkelig er vigtigt for mig! Vi har bl.a. arbejdet
med spiseforstyrrelsen BED, vaner i familien, kommunikation, egenomsorg og planlægning. Undervejs
blev jeg ind imellem frustreret og irriteret over de spørgsmål jeg blev stillet, efterhånden fandt
jeg ud af at det var
når vi havde fat i noget der ”rykkede” og det blev svært,at jeg reagerede med frustration. Men altid
var Ginta ved min
side, støttende, forstående og guidende! Jeg giver hermed mine varmeste anbefalinger til
overspisningscoach Ginta.
Besked fra Mette
Det bedste ved forløbet hos Ginta har først og fremmest været den kærlige tilgang. Følelsen af at
være tryg og i gode hænder, og følelsen af at blive mødt med ægthed og autencitet. Jeg har lært min
bedste ven meget bedre at kende – nemlig mig selv! En gave jeg ellers ikke ville have fået, uden
Gintas hjælp. Jeg lytter MEGET mere til mig selv. Dette har fx betydet at jeg nu føler mig mere i
balance med mig selv og mine madvaner(hvilket var en af mine helt store udfordringer) og at jeg ikke
længere går og dunker mig selv oveni hovedet for ikke at være god nok, hvis jeg har en overspisning.
Jeg har generelt fået et mere positivt sind, er blevet bedre til at se muligheder frem for
begrænsninger. Det har været lærerigt og hårdt! Jeg fandt ud af at jeg ikke defineres af min vægt og
jeg måtte ind og arbejde med mig selv helt derinde hvor det også gør ondt. Ginta har lært mig at
store forandringer starter i det små. Dette er nogle af de væsentligste ændringer jeg mærker lige
nu, men listen med det jeg har fået ud af forløbet er jo uendelig lang!
